‘고혈압 학회지’
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아침밥 vs 아침운동, 당뇨·고혈압 환자에겐 이게 더 좋다 [건강한 가족]

아침밥 vs 아침 운동, 뭐가 좋을까 몸에 밴 아침 습관은 활력 있는 하루를 열고 건강을 적립하는 열쇠다. 아침 운동은 단순히 땀 흘리는 것을 넘어 활기를 북돋고, 스트레스와

중앙일보

2024.02.18 12:20
가을, 겨울보다 더 위험…응급실 안 가려면 매일 30분씩 할 일은

━ 헬스PICK 완연한 가을이다. 이젠 한낮 최고 기온도 20도를 넘지 않는 날이 제법 많다. 일교차는 전국 어디에서나 10도 이상 벌어진다. 아침과 저녁엔 선선하다 못해

중앙일보

2023.10.28 19:00
일교차 크면 혈관 질환 위험, 매일 30분 이상 운동하세요

━ 헬스PICK 완연한 가을이다. 이젠 한낮 최고 기온도 20도를 넘지 않는 날이 제법 많다. 일교차는 전국 어디에서나 10도 이상 벌어진다. 아침과 저녁엔 선선하다 못해

중앙선데이

2023.10.28 00:01
[건강한 가족] ‘슬로 캔서’로 불리는 당뇨병…구아검가수분해물로 혈당 관리해요

혈당 관리 돕는 천연 소재 당뇨, 만성신부전증 등 중증질환 위험 높여 구아콩서 추출한 식물성 구아검가수분해물 혈당·콜레스테롤 관리 ‘기적의 건강 소재’ 당뇨병은 우리나라에서는

중앙일보

2023.08.28 00:03
“고령층에 안전” 한림대강남성심, 3D 활용한 척추 치료법 개발

고령층에서의 수술 부작용을 낮춰줄 것으로 기대되는 척추 수술법이 개발됐다. 한림대학교강남성심병원은 정형외과 박현진·유기한 교수팀이 새로운 양방향 내시경 척추유합술을 개발했고

중앙일보

2023.08.04 21:01
감기 앓다가도 응급실 오는 루푸스…명의 잠귀가 밝은 이유 유료 전용

15분 도시락 식사, 5분 양치질. 한양대병원 류머티스내과 배상철(64) 교수의 점심시간이다. 연구실에서 점심을 20분 만에 해치우고 진료실로 향한다. 배 교수는 “제때 진료

중앙일보

2023.04.25 13:35